やっと道路が乾いてきたので🐶夕散歩☆彡

2024/04/27 18:00

朝から雨だった、館山市
お昼頃に止んで、道が乾いてきたので、
15時ころから、夕方のお散歩へ行けました。
🐶ふたりとも待ちくたびれたので
どちらも、お散歩に行くのは
僕☆私🌺の圧が強くて、一緒にお散歩に行きました。
館山の方は、散歩道が、住んでいる人しか使わない道が
多いので、ちょっと安心して一緒に散歩が出来ます(*´ω｀*)

やっとお散歩に行けるね　　　　　ポン☆ラム🌺

大喜びで、お散歩に出かけました(^^♪(^^♪

私の方が早いわよ　　　　ラム🌺

僕は、マイペースで歩きます　　　　ポン☆

匂いを嗅いだり、止まったりするので、紐が絡んでいます( *´艸｀)

途中、男の仔のトイプーさんに会いました。
ふたりとも優しくご挨拶が出来ました。
トイプーさんはラム🌺の事を気に入って
もう一度挨拶しようとそばに来てくれたのですが、
来られると、少し怖がりのラム🌺は、
そっとママの後ろに隠れてしまいました。
でも、隠れ方が、
怖いんじゃないの、ママのそばに行きたいだけなの。
って感じで、ママに甘えるように見上げてくるので
つい、可愛い💛と、心の中で叫んでしまいました。

↓この木に咲いている花なのですが、花が咲くと
いつも、１００円均一で、造花で売っている花に似ているな。って思ってしまいます。

今日は、雨の後は、曇りで時々小雨も降ったけれど、
明日は暑くなるそうです。
体調管理に気を付けましょうね(*^-^*)

あなたも幸せになりますように☆彡
見に来てくれてありがとう♪

今月も、いきいき体操のストレッチ頑張りました☆彡

2024/04/26 18:00

木曜日、ストレッチに行ってきました。
毎回、みんなと共有コーナーがあり
今回は、今月の最期の週なので
今月出来たこと。
が、お題でした。

木曜日は、朝はまだ、昨日の雨の跡が残っていて
涼しい感じで来たが、10時ごろから暑くなり
せっかく今月ストレッチをして、結構身体が軽くなった
気がしていたのですが、
午後二時からのストレッチの前には、
身体が怠くなり、眠たくて仕方なくて
片足立ちが、椅子につかまらないといけなくて
出来たことが考えられませんでした。

なので、今月は、何もできなかったけれど、
缶チューハイを飲まずに過ごしています。
と、答えました。
身体の中が疲かれているのか、内面から蕁麻疹が出来て
なかなかすっきり治っていないので
アルコールを止めているだけなんですけどね( *´艸｀)

このごろ、先生のお気に入りはインターバル歩行
お腹に力を入れ、足の指に力を入れて

速足で数分。その後、ゆっくり数分。また速足で(^^♪

自分の体の調子を見ながら、水分補給も忘れずに♡

しっかり歩いて、健康つくりしましょうね　　　ポン☆

あなたも幸せになりますように☆彡
見に来てくれてありがとう♪

今日は、暑くなりましたね☆彡

2024/04/25 18:00

朝は、昨日の雨の後で、まだそんなに暑くなると思わなかったのに
午前10時過ぎに、仕事で銀行へ行こうと外に出たら
もう暑くなってきて、
夏🌞
って気分になりました。
今日は、パパが従業員と一緒に一日現場なので
こんな日は、みんなでお昼を食べに行くので
お弁当を作らなくて良いので、
銀行の帰りの、買い物の時にお弁当を買ってしまおう(^^♪
ってスーパーに寄ったら、つい
本日の広告の品
冷たいうどんと天丼セット　
380円にしてしまいました( *´艸｀)

夕方散歩前に、片づけする間にポン☆ラム🌺を
ベランダに出したら、最初は嬉しそうに出て行ったけど、
用事を済ませて見たら、
涼しいところで休んでいる🐶ふたりでした(*´ω｀*)

さあ、お散歩へ行ってきます　　　　　ポン☆